Анксиоз
Психолог, профайлер, викладач
Анаксиозные состояния – это группа синдромов, которые проявляются как необъяснимый страх, чувство тревоги. Сопровождаются анксиозные состояния острой вегетативной дисфункцией: ускоренным сердцебиением, излишней потливостью, тремором. Карен Хорни называет анксиозность последствие невроза и причиной неверия в себя, ощущения неполноценности.
Чем бывает вызвано появление анксиозности?
Причины появления анксиозности многочисленны. Ежедневный стресс, которому мы все подвергаемся, а также борьба за наше собственное существование, приводит к все большему беспокойству и тревоге. В современном мире, где успешность является единственной мерой, люди часто не в состоянии выдержать нагрузку, пытаясь выполнить все, чего от них ожидают, что, в свою очередь, приводит к тревожности и усилению страхов.
Некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к появлению анксиозности, например, если кто-то в их семье имел подобные проблемы или лечился от анксиозных расстройств. Конечно, окружающие факторы тоже очень важны и вызывают появление беспокойства, а некоторые из наиболее распространенных – это семейные ссоры, конфликты с партнером, плохая ситуация на работе и финансовая нестабильность.
Симптомы анксиозности
Анксиозность вызывает неприятные психологические и физические симптомы. Назовем некоторые из них:
- усталость;
- нарушенение сна, бессонница;
- нарастающее чувство тревожности;
- страх и чувство потери контроля;
- подавленное настроение;
- снижение концентрации;
- гиперактивность;
- постоянная состояние готовности и ожидание опасности;
- тахикардия;
- спазмы в брюшной полости;
- головная боль;
- проблемы с мочевым пузырем;
- проблемы с пищеварением;
- бледность кожи лица;
- сухость во рту;
- учащенное дыхание;
- повышенное потоотделение;
- тремор.
Эти симптомы очень трудно переносить и они серьезно беспокоят человека в его повседневной деятельности. Поэтому мы советуем вам обратиться за помощью к специалисту, не стоит пытаться самостоятельно вылечиться, чтобы не навредить себе еще больше.
