Трикутник Карпмана та драматична психологія
Психолог, профайлер, викладач
Трикутник Карпмана, також відомий як драматичний трикутник, є концепцією, запровадженою Стівеном Карпманом у 1968 році.
Ця модель психологічної драми та взаємодії між людьми описує три ролі у конфліктних чи драматичних ситуаціях: Жертва, Переслідувач та Спаситель.
Ці ролі є повторювані і найчастіше хворі патерни поведінки, які приймають у міжособистісних відносинах.
Драматичний трикутник Карпмана. Ролі та Взаємодії
Жертва. У цій ролі індивід почувається безсилим і ущемленим, часто висловлюючи це через страждання та безпорадність.
Жертва шукає рятівника, щоб позбутися свого страждання чи проблеми.
Переслідувач. Ця роль характеризується критикою, владністю та звинуваченнями.
Переслідувач часто звинувачує жертву, створюючи атмосферу страху чи напруги.
Однак, незважаючи на агресивну поведінку, переслідувач також почувається безпорадним у зміні ситуації.
Рятівник. Рятувальник прагне допомогти жертві, часто беручи на себе відповідальність за вирішення її проблем.
Ця роль може здаватися позитивною, але вона підтримує залежність жертви та її безпорадність, не дозволяючи їй вирішувати свої проблеми самостійно.
Психологічна Драма та Її Вплив
Драматичний трикутник Карпмана непросто описує ролі; він також підкреслює динаміку та наслідки таких взаємодій.
Люди можуть переміщатися між ролями, створюючи складні та часто деструктивні відносини.
Розуміння цих ролей та їх впливу може допомогти у вирішенні конфліктів та будівництві здоровіших взаємин.
Застосування знань про трикутник Карпмана
Усвідомлення та розуміння трикутника Карпмана може бути корисним у багатьох галузях, від особистісного зростання до професійного консультування та управління конфліктами.
Індивіди та фахівці, поінформовані про драматичний трикутник, можуть розробляти стратегії для виходу з цих ролей та створення більш здорових та конструктивних форм взаємодії.
Трикутник Карпмана є потужним інструментом для розуміння міжособистісних динаміків і психологічної драми. Він виділяє ролі жертви, переслідувача та рятувальника, які люди беруть у конфліктних ситуаціях.
Розуміння цих ролей та їх взаємодії може допомогти у вирішенні конфліктів та будівництві здоровіших відносин.
Впровадження цього знання у повсякденне життя та професійну практику може призвести до значних позитивних змін у особистому житті та суспільстві.
